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Vous avez des cheveux gras, secs, abîmés, vous ne savez pas comment les rendre beaux ? Vous voulez les faire pousser rapidement ? Je vous donne toutes mes astuces dans cet article.
Composition d’un cheveu
Avant de commencer, il est important de savoir comment sont constitués nos cheveux pour pouvoir utiliser des produits adaptés. Il faut savoir qu’un poil et un cheveu ont la même composition, ce sont tous deux, des tiges pilaires. L’une se trouve sur le haut du crâne (cheveux) et l’autre sur le reste du corps (poils).
Un cheveu se compose de 3 parties
- La moelle qui se trouve au centre de notre cheveu, elle forme une colonne centrale.
- Le cortex, qui entoure notre moelle celui-ci est formé de cellules très longues, accrochées les unes aux autres. C’est dans cette partie du poil que l’on va retrouver les propriétés mécaniques, c’est-à-dire la couleur, la forme… De ce fait, c’est là que nos produits cosmétiques vont agir.
- La cuticule aussi appelée les écailles, ce sont des cellules plates et allongées, qui protègent le cortex. Donc vos produits doivent d’abord passer par la cuticule pour agir sur le cortex.
Sur chaque cheveu il y a d’accroché
- Un bulbe, c’est la racine du poil, c’est grâce à cette partie que le poil est accroché à la peau.
- Une glande sébacée, c’est celle-ci qui sécrète notre sébum.
Par ailleurs, la durée de vie d’un cheveu est de 2 à 7 ans. Tous les 7 ans nos cheveux se renouvellent, votre type de chevelure peut alors changer.
Astuce pour avoir de beaux cheveux
Cheveux gras
Avoir les cheveux gras signifie que votre glande sébacée sécrète trop de sébum. Il faut donc rééquilibrez la sécrétion de votre glande sébacée.
- Ne pas se laver les cheveux tous les jours, plus précisément laver les, une à deux fois par semaine. Pour cause, quand on lave la tête on se frotte le crâne et par conséquence cela stimule les glandes qui vont produire le sébum.
- Il est recommandé de dormir avec un oreiller en soi, car le coton a tendance à absorber le gras. Plus votre sébum est absorbé par la taie d’oreiller et plus les glandes vont en produire.
- Laver votre brosse à cheveux régulièrement, car si vous avez des cheveux gras votre brosse l’est aussi.
- Il faut éviter de trop toucher ses cheveux avec ses mains (remettre en place 40 fois sa mèche). Car cela graisse le cheveu.
- Il vous est possible d’utiliser du shampoing sec au lieu de les laver.
- Vous pouvez utiliser un shampoing pour cheveux gras, ainsi qu’un après shampoing. Vous pouvez utiliser un shampoing pour cheveux secs, ainsi qu’un après shampoing. Ensuite il est conseillé de faire un masque et un gommage une fois par semaine Cela va permettre de régulariser la sécrétion de votre sébum.
- Lors de votre douche l’eau chaude (mais pas trop chaude non plus) va permettre d’ouvrir les cuticules de vos cheveux, les produits appliqués vont par conséquent agir. À la fin de votre douche, passer un coup d’eau froide afin de refermer les écailles.
Cheveux secs / abîmés
Avoir les cheveux secs signifie que votre glande sébacée ne sécrète pas assez de sébums. Il faut donc rééquilibrez la sécrétion de votre glande sébacée.
Avoir les cheveux abimés signifie que le cortex de vos cheveux est affaibli. Il va donc falloir venir nourrir, hydrater et protéger vos cheveux.
- Vous pouvez vous masser le cuir chevelu cela va stimuler les glandes sébacées qui vont produire du sébum et alors nourrir vos cheveux.
- Il est recommandé de dormir avec une taie d’oreiller en soie, car le coton à tendance à absorber le gras et alors assécher encore plus vos cheveux.
- Il vaut mieux éviter le sèche-cheveux, le fer à lisser et le fer à boucler. La chaleur va encore plus détériorer la cuticule et le cortex. Cela peut même aller jusqu’à briser la colonne (moelle). Privilégié des appareils chauffants par vapeur si vous tenez vraiment à le faire.
- Il est recommandé de couper vos pointes, ou la partie abîmée pour repartir sur une fibre capillaire de qualité.
- Il faut faire attention à notre alimentation en apportant des acides aminés et des acides aminés soufrés et de vitamine A, B6, C, H) pour réparer le cortex. C’est-à-dire manger de la viande rouge, du poulet, du poisson, des épinards, du soja, persil frais, carotte, patate douce, abricot, kiwi, fraise…
- Vous pouvez utiliser un shampoing pour cheveux sec, ainsi qu’un après-shampoing. Ensuite, il est conseillé de faire un masque une fois par semaine. Cela va permettre de nourrir et d’hydrater votre chevelure.
- Lors de votre douche l’eau chaude (mais pas trop chaude non plus) va permettre d’ouvrir les cuticules de vos cheveux, les produits appliqués vont par conséquent agir. À la fin de votre douche, passer un coup d’eau froide afin de refermer les écailles.
Faire pousser ses cheveux / avoir les cheveux brillants
- Vous pouvez vous masser le cuir chevelu cela va stimuler les glandes sébacées qui vont produire du sébum et nourrir vos cheveux et donc augmenter la croissance.
- Il est recommandé de dormir avec une taie d’oreiller en soie, pour éviter d’abîmer les cheveux.
- Vous pouvez réaliser une tresse pour dormir ce qui va les protéger.
- Il est conseillé de couper vos pointes, car si elles sont un peu abîmées cela va les empêcher de pousser correctement.
- Il faut faire attention à notre alimentation en apportant des acides aminés et des acides aminés soufrés et de vitamine A, B6, C, H) pour réparer le cortex. C’est-à-dire manger de la viande rouge, du poulet, du poisson, des épinards, du soja, persil frais, carotte, patate douce, abricot, kiwi, fraise…
- Vous pouvez utiliser un shampoing accélérateur de pousse, ainsi qu’un après shampoing. Ensuite, il est conseillé de faire un masque une fois par semaine. Cela va permettre de nourrir et d’hydrater votre chevelure.
- Lors de votre douche l’eau chaude (mais pas trop chaude non plus) va permettre d’ouvrir les cuticules de vos cheveux, les produits appliqués vont par conséquent agir. À la fin de votre douche, passer un coup d’eau froide afin de refermer les écailles.
Bon à savoir
- Les cheveux poussent d’environ 0,3 à 0,5 mm par jour, soit 1cm par mois.
- Une chevelure complète pèse environ 100g.
- À noter qu’il est toujours mieux d’utiliser des shampoings naturels CEPENDANT un shampoing industriel dit « chimique » est souvent plus efficace et plus rapide, c’est à vous de choisir
